Gepostet von Maria am Jun 29, 2011 in Wellness
In der heutigen Zeit stehen viele Menschen sehr unter Stress – der Chef ist anstrengend, die Arbeit muss erledigt werden, die Kinder schlafen nicht und der Partner ist auf Dienstreise. Somit ist es schwierig, sich ausreichend zu erholen, um für den Alltag neue Kraft zu schöpfen. Viele Personen, die auf der Suche nach ein wenig Entspannung sind, buchen daher einen
Wellnessurlaub in einem Hotel, was aber für die Mehrheit der Deutschen aus finanziellen und beruflichen Gründen nicht immer möglich ist. Daher ist es eine gute Idee, regelmäßig das eigene Zuhause in eine Wellnessoase zu verwandeln – mit ein paar Tipps und Tricks ist dies auch problemlos möglich und realisierbar.
Bei einer Wellnesszeit kommt es nicht darauf an, dass sogleich ein komplettes Wochenende benötigt wird – viel wichtiger erscheint es, in regelmäßigen Abständen ein paar Stunden zu nutzen, die zur Erholung dienen. Gibt es Kinder in der Familie, sollte ein Babysitter organisiert werden, die Großeltern werden sicherlich gerne die Enkelkinder zu sich nehmen. Wellness bedeutet auch Genuss, weshalb sich viele Personen freuen, wenn sie sich Nahrungsmittel und Getränke kaufen, die sie ansonsten aus gesundheitlichen oder auch finanziellen Gründen nicht kaufen würden. An diesem Abend spricht nichts gegen ein Glas Wein, ein paar Chips oder auch gegen ein Stück Pizza aus dem Backofen.
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Gepostet von Maria am Jun 21, 2011 in Featured, Wellness
Wenn ein Kind auf die Welt kommt, ändert sich das Leben des einzigen Paares von Grund auf. Während es vor der Geburt des Kindes kein Problem war, ein wenig Zeit als Paar zu haben, gestaltet sich dies nun ungleich schwerer. Die Nächte sind kürzer, die Augenringe dagegen länger und dunkler und die gemeinsame Zeit als Paar hat sich quasi mit der Geburt des Kleinen verabschiedet. Dennoch ist es wichtig und notwendig, dass sich das frische Elternpaar Zeit für sich nimmt, damit aktiv an einer Erholung des Paares gearbeitet werden kann. Für viele Eltern ist es jedoch nicht leicht zu realisieren, eine Betreuung für Ihr Kleines zu erhalten. Somit bietet es sich an, das Kind mit in ein Wellnesshotel zu nehmen, um gemeinsam zu relaxen und ein wenig Ruhe zu erhalten. Dabei ist es jedoch wichtig, dass das Hotel auf die Aufnahme und Betreuung kleiner Kinder ausgerichtet ist. In der Vergangenheit wurde eine Vielzahl an Hotels getestet, die sich auf die Unterbringung von Kleinkindern spezialisiert haben.
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Gepostet von Maria am Jun 21, 2011 in Featured, Thermen, Wellness
Zeit zum Ausruhen, zum Entspannen oder auch Zeit für Wellness liegt aktuell in Deutschland sehr im Trend. Die Deutschen möchten ihren wohlverdienten Urlaub nicht mehr auf Balkonien oder im heimischen Garten verbringen, sondern möglichst weit entfernt von zu Hause. Dabei fällt besonders auf, dass es sich bei den gebuchten Urlauben primär um sogenannte Themenurlaube handelt.
Grundsätzlich offerieren ortsansässige
Reisebüros sowie Reiseagenturen im Internet jegliche Art von Themenurlauben, um eine große Bandbreite von Kunden zufriedenzustellen. Aktuell im Trend der Deutschen liegen Aktivurlaube. Dabei handelt es sich zumeist um Trekkingtouren, die unter Anleitung stattfinden. Die Urlauber haben eine gemeinsame Pension oder auch ein gemeinsames Hotel und werden jeden Morgen von einem speziell geschulten Trainer abgeholt. Selbstverständlich ist die zu fahrende Route sorgfältig vorbereitet worden und sämtliche Stopps werden mit Getränken und Mahlzeiten begünstigt. Zu diesen Führungen gehören ebenso Informationen über die Reisegebiete samt einer medizinischen Erstversorgung, falls es zu kleineren Unfällen kommt. Mittlerweile verzeichnen die Veranstalter eine gesteigerte Anzahl von Anmeldung bei Ehepaaren, denn heutzutage möchten die Urlauber nicht gemütlich im Garten liegen, sondern die freie Zeit mit möglichst viel Aktion zusammen verbringen.
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Gepostet von Maria am Jun 20, 2011 in Wellness
Vorsichtige Vermutungen von Forschern setzen den Zeitpunkt der ersten Thermen bereits 5. oder 6. Jahrhundert vor Christus an. Eine der bekanntesten und ältesten Thermen ist mit Sicherheit ist die Therme Olympias! Das damals bereits ausgeklügelte System von über sieben Sitzbadewannen, Brunnenraum, Schwimmbecken sowie sanitäre Einrichtungen (Latrinen), einen eigenen Männertrackt sowie Frauentrackt mit dazwischen liegendem Heiztrackt, deutet auf ein großes Gesundheitsbewusstsein und Wissen um den richtigen Umgang mit den Kräften der Natur und des Körpers hin.
Beim Besuch dieser Einrichtung hatte man bestimmte Abläufe einzuhalten. Im ersten Raum, einem Gewölbe waren in den Wänden Nischen, in welchen man seine Kleidung aufbewahren konnte. Im Tepidarium begann man mit Wechselbäder. In einer Nische stand neben einem Ofen die Wanne mit dem heißen Wasser und gegenüber fand man einen Bronzebrunnen mit kaltem Wasser zur Abkühlung. In dieser Einrichtung gab es bereits eine Fußbodenheizung durch Heißluft.
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